Είσοδος      |     
Ενημέρωση
Αρχείο ΔΤ 2012

10/7/2012 Διάθεση δροσερών και κλιματιζόμενων χώρων εν’ όψει του καύσωνα: Από το Δήμο Χανίων

10.07.2012 | Ώρα δημοσίευσης: 03:07

Ο Δήμος Χανίων, έπειτα από το έκτακτο δελτίο πρόγνωσης επικίνδυνων καιρικών φαινομένων, που εξέδωσε η ΕΜΥ, προειδοποιώντας ότι υψηλές θερμοκρασίες θα καταγραφούν, με αυξομειώσεις, από την 9η Ιουλίου και για τις επόμενες ημέρες, διαθέτει για το κοινό, τους κάτωθι κλιματιζόμενους δημοτικούς χώρους σε μια προσπάθεια αντιμετώπισης των επιπτώσεων από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα:

  1. 1.      την αίθουσα συνεδριάσεων του Δημοτικού Συμβουλίου Χανίων (οδ. Κυδωνίας 29, Χανιά) (από ώρα 07.30 – 19.30)
  2. 2.      τα αποκεντρωμένα δημοτικά καταστήματα (πρ. Δημαρχεία) στις Ενότητες: Ακρωτηρίου, Ελ. Βενιζέλου, Θερίσου, Κεραμιών, Ν. Κυδωνίας, Σούδας (από ώρα 07.30 – 15.30)
  3. 3.      τη Δημοτική Βιβλιοθήκη του Δήμου Χανίων (οδ. Υψηλαντών 29) (από ώρα 08.00 – 15.00)
  4. 4.      Τα Κέντρα Ανοιχτής Προστασίας Ηλικιωμένων (ΚΑΠΗ) (από ώρα 08.00 – 15.00)
  5. 5.      το Δημοτικό Γηροκομείο Χανίων (από ώρα 08.00 – 15.00)

Παράλληλα ο Δήμος Χανίων καλεί τους πολίτες και ιδιαίτερα τους ηλικιωμένους και όλους αυτούς που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες, να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί αυτές τις ημέρες λαμβάνοντας όλα τα αναγκαία μέτρα προφύλαξης, σύμφωνα με τις οδηγίες της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας και του Υπουργείου Υγείας.

Παρακάτω παραθέτουμε χρήσιμες οδηγίες και προστατευτικά μέτρα προς ενημέρωση όλων των πολιτών.

 

Προστατευτικά μέτρα για τον Καύσωνα 

 

ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ

  • Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία. Παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη αποφεύγοντας τους χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
  • Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία, ιδιαίτερα μάλιστα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία. Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
  • Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Φορέστε καπέλο ή άλλο κάλυμμα από φυσικό υλικό, που να επιτρέπει καλό αερισμό του κεφαλιού.
  • Προτιμήστε τα ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά και περιορίστε τα λιπαρά. Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν η εφίδρωση είναι έντονη, τότε συστήνεται η πρόσθετη λήψη αλατιού για να κρατηθεί το επίπεδο των υγρών στον οργανισμό. Επίσης, συνιστάται να αποφεύγονται τα οινοπνευματώδη ποτά.
  • Συνιστώνται πολλά χλιαρά ντους κατά την διάρκεια της ημέρας. Καλό θα είναι επίσης να τοποθετούνται υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό, σαν προστατευτικά μέτρα. Επίσης, συστήνεται η χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών, που προστατεύουν τα μάτια από την έντονη αντανάκλαση του ήλιου.
  • Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ) θα πρέπει να συμβουλευτούν το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών, κατά περίπτωση. Ιδιαίτερα, όσοι παίρνουν φάρμακα, πρέπει να συμβουλεύονται τον ιατρό τους, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, επειδή μερικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν την θερμοκρασία του σώματος.
  • Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με διάφορα μέσα συγκοινωνίας, κατά τη διάρκεια της υψηλής ζέστης.

ΕΙΔΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ ΓΙΑ ΤΑ ΝΕΟΓΝΑ ΚΑΙ ΒΡΕΦΗ

  • Τα νεογνά πρέπει να είναι ντυμένα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Προτιμότερο είναι τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
  • Όταν κάνει ζέστη να τους προσφέρονται συχνά, εκτός από γάλα (μητρικό ή άλλο) και άλλα υγρά όπως χαμομήλι, νερό, κλπ.
  • Τα βρέφη και τα μεγαλύτερα παιδιά καλό είναι να τρώνε περισσότερα χορταρικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.
  • Καλό είναι τα παιδιά να μην παραμένουν πολύ ώρα στον ήλιο μετά το μπάνιο και να φορούν πάντα καπέλο.

ΕΙΔΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ

  • Το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον είναι επικίνδυνο για τους ηλικιωμένους και για το λόγο αυτό αν ο δροσισμός του διαμερίσματος στην μεγάλη ζέστη είναι δύσκολος, προτιμότερη είναι η μετακίνηση των ηλικιωμένων σε δροσερότερες περιοχές της χώρας, όταν βέβαια υπάρχει η δυνατότητα.
  • Αν η μετακίνηση των ηλικιωμένων σε παραθαλάσσια περιοχή ή σε βουνό δεν είναι εύκολη, τότε η παραμονή τους στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών είναι μια σχετικά εύκολη λύση.
  • Το δωμάτιο ή το σπίτι γενικά, κατά τη διάρκεια των ζεστών ωρών της ημέρας πρέπει να είναι ερμητικά κλειστό, αφού όμως έχει δροσιστεί και μείνει ανοιχτό όλη τη νύχτα.
  • Οι οικογένειες που έχουν ηλικιωμένα άτομα, καλό θα είναι να φροντίζουν να μην τα εγκαταλείπουν μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας από το σπίτι. Σε αντίθετη περίπτωση, θα πρέπει να εξασφαλίσουν κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.

Οι παραπάνω οδηγίες προφύλαξης συνιστώνται από τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας, σε συνεργασία με το Υπουργείο Υγείας και Πρόνοιας και το ΕΚΑΒ.

KAYΣΩNAΣ KAYΣΩNAΣ
ΠPOETOIMAΣTEITE


Κατά τη διάρκεια του καύσωνα
• Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε
σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου
επικρατεί συνωστισμός.
• Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε
χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη
υγρασία.
• Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο
κάτω από τον ήλιο.
• Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα
από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός
του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε ένα
καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού.
Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική
επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση
του ήλιου.
• Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά
και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα
λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.
• Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν
ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας
Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
• Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν
χρειαστεί τοποθετείστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και
στο λαιμό.
• Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που
πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά,
καρδιαγγειακά, κ.λπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα
ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και
για όσους λαμβάνουν φάρμακα, αν πρέπει να τα
συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, καθώς ορισμένα
αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.
• Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα
συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά
επίπεδα.
ΕΥΡΩΠΑΪΚΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝ

ΕΚΤΑΚΤΗΣ ΑΝΑΓΚΗΣ


ΓΕΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ

Διαβάστε περισσότερα:

www.civilprotection.gr




KAYΣΩNAΣ KAYΣΩNAΣ
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ
ΕΓΚΑΙΡΑ
ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΕΙΤΕ
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ


Aν έχετε νεογνά βρέφη
• Ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίστε ώστε
τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να
μην τυλίγονται σε πάνες.
• Φροντίστε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο
στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο.
• Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων
υγρών όπως χαμομήλι, νερό κ.λπ.
• Ειδικά για τα βρέφη και τα μεγαλύτερα παιδιά,
φροντίστε να τρώνε περισσότερα χορταρικά και
φρούτα και λιγότερα λίπη.
Aν έχετε ηλικιωμένους
• Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους ή
περιοχές (παραθαλάσσια ή σε βουνό). Εναλλακτικά
φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα
διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών.
• Ανοίξτε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και κρατάτε
το ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες της ημέρας.
• Μην εγκαταλείπετε τα ηλικιωμένα μέλη της
οικογένειας μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών
διακοπών ή πολυήμερης απουσίας σας από το
σπίτι. Διαφορετικά εξασφαλίστε ένα άτομο για την
καθημερινή τους φροντίδα.
ΕΥΡΩΠΑΪΚΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝ

ΕΚΤΑΚΤΗΣ ΑΝΑΓΚΗΣ


ΓΕΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ

Διαβάστε περισσότερα:

www.civilprotection.gr