main contentΜεταβείτε στο κύριο περιεχόμενο
top of page
\"random

12/3/2012, Ερευνητικό Πρόγραμμα Άσκησης με θέμα: "Αποτελεσματικότητα ενός Προγράμματος Ασκήσεων Pilates στη Μείωση των Συμπτωμάτων Οσφυαλγίας, Λόγω Κήλων Μεσοσπονδύλιων Δίσκων"

Το τμήμα αθλητισμού του Δήμου Χανίων πραγματοποιεί Ερευνητικό πρόγραμμα άσκησης με θέμα: “αποτελεσματικότητα ενός προγράμματος ασκήσεων pilates στη μείωση των συμπτωμάτων οσφυαλγίας, λόγω κηλών μεσοσπονδύλιων δίσκων‘’ .

Στο πρόγραμμα μπορούν να συμμετέχουν άτομα, ηλικίας  18-62, που πάσχουν από οσφυαλγία με αίτιο τις κήλες μεσοσπονδύλιου δίσκου στην οσφυϊκή μοίρα  Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η βεβαίωση από Ιατρό για την ύπαρξη των κηλών, όπως και βεβαίωση για την ικανότητα συμμετοχής σε προγράμματα ήπιας άσκησης εξαιτίας του συγκεκριμένου ή άλλου προβλήματος υγείας.

Το πρόγραμμα ασκήσεων Pilates θα διαρκέσει 2 μήνες, η συμμετοχή είναι εντελώς δωρεάν και θα πραγματοποιούνται 3 συνεδρίες την εβδομάδα με διάρκεια 1 ώρας. Δηλώσεις συμμετοχής και κρατήσεις θέσεων στο τηλ. 28210-72238 και στο e-mail: g-athlitismos@chania.gr (θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας με βάση την ημερομηνία εγγραφής)

Πρώτη συγκέντρωση Πέμπτη 15 Μαρτίου 2012 και ώρα 15.00 στο Δημοτικό Γυμναστήριο Κλαδισού. Έναρξη προγράμματος Τρίτη 20 Μαρτίου 2012 και ώρα 15.00.

logo imageσυμβαίνει

Δεύτερος κύκλος εμβολιασμών στις περιαστικές περιοχές του Δήμου Χανίων
Μουσική Βραδιά με τον Μίκη: Από το Συγκρότημα «Νότιος Άνεμος» στις 16/8 2021, στο νέο Αμφιθέατρο Λενταριανών
Παράταση έκθεσης «Παλίμψηστο» στη Δημοτική Πινακοθήκη Χανίων: Έως τις 10 Αυγούστου
Πολιτιστικό Καλοκαίρι “Χανιά 2021”: Το πρόγραμμα των εκδηλώσεων στον Δήμο Χανίων από τις 2 έως και τις 8 Αυγούστου
Συνεδρίαση Δημοτικού Συμβουλίου, με τηλεδιάσκεψη: Στις 04/08/2021
Η 9η Έκθεση Βιβλίου από 1 έως 14/8/2021 στο Ενετικό Λιμάνι των Χανίων
Συνεχίζονται οι δηλώσεις συμμετοχής στα τμήματα μάθησης του Κέντρου Διά Βίου Μάθησης (Κ.Δ.Β.Μ.) του Δήμου Χανίων
Ανοιχτά Πανιά 2021: Performance σύγχρονου χορού, χοροθεάτρου και μουσικής «Ad locum», στο Ρωσικό Στρατώνα και εκπαιδευτικό εργαστήρι για ενήλικες
Έναρξη 2ης κατασκηνωτικής περιόδου για την Παιδική Εξοχή – Κατασκήνωση Καλαθά του Δήμου Χανίων
Φεστιβάλ Μίκης Θεοδωράκης 2021: Απο 29/07 έως 18/08
Όλες οι προβολές του θερινού κινηματογράφου στον Δημοτικό Κήπο