main contentΜεταβείτε στο κύριο περιεχόμενο
top of page
\"random

12/3/2012, Ερευνητικό Πρόγραμμα Άσκησης με θέμα: "Αποτελεσματικότητα ενός Προγράμματος Ασκήσεων Pilates στη Μείωση των Συμπτωμάτων Οσφυαλγίας, Λόγω Κήλων Μεσοσπονδύλιων Δίσκων"

Το τμήμα αθλητισμού του Δήμου Χανίων πραγματοποιεί Ερευνητικό πρόγραμμα άσκησης με θέμα: “αποτελεσματικότητα ενός προγράμματος ασκήσεων pilates στη μείωση των συμπτωμάτων οσφυαλγίας, λόγω κηλών μεσοσπονδύλιων δίσκων‘’ .

Στο πρόγραμμα μπορούν να συμμετέχουν άτομα, ηλικίας  18-62, που πάσχουν από οσφυαλγία με αίτιο τις κήλες μεσοσπονδύλιου δίσκου στην οσφυϊκή μοίρα  Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η βεβαίωση από Ιατρό για την ύπαρξη των κηλών, όπως και βεβαίωση για την ικανότητα συμμετοχής σε προγράμματα ήπιας άσκησης εξαιτίας του συγκεκριμένου ή άλλου προβλήματος υγείας.

Το πρόγραμμα ασκήσεων Pilates θα διαρκέσει 2 μήνες, η συμμετοχή είναι εντελώς δωρεάν και θα πραγματοποιούνται 3 συνεδρίες την εβδομάδα με διάρκεια 1 ώρας. Δηλώσεις συμμετοχής και κρατήσεις θέσεων στο τηλ. 28210-72238 και στο e-mail: g-athlitismos@chania.gr (θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας με βάση την ημερομηνία εγγραφής)

Πρώτη συγκέντρωση Πέμπτη 15 Μαρτίου 2012 και ώρα 15.00 στο Δημοτικό Γυμναστήριο Κλαδισού. Έναρξη προγράμματος Τρίτη 20 Μαρτίου 2012 και ώρα 15.00.