main contentΜεταβείτε στο κύριο περιεχόμενο
top of page
\"random

12/3/2012, Ερευνητικό Πρόγραμμα Άσκησης με θέμα: "Αποτελεσματικότητα ενός Προγράμματος Ασκήσεων Pilates στη Μείωση των Συμπτωμάτων Οσφυαλγίας, Λόγω Κήλων Μεσοσπονδύλιων Δίσκων"

Το τμήμα αθλητισμού του Δήμου Χανίων πραγματοποιεί Ερευνητικό πρόγραμμα άσκησης με θέμα: “αποτελεσματικότητα ενός προγράμματος ασκήσεων pilates στη μείωση των συμπτωμάτων οσφυαλγίας, λόγω κηλών μεσοσπονδύλιων δίσκων‘’ .

Στο πρόγραμμα μπορούν να συμμετέχουν άτομα, ηλικίας  18-62, που πάσχουν από οσφυαλγία με αίτιο τις κήλες μεσοσπονδύλιου δίσκου στην οσφυϊκή μοίρα  Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η βεβαίωση από Ιατρό για την ύπαρξη των κηλών, όπως και βεβαίωση για την ικανότητα συμμετοχής σε προγράμματα ήπιας άσκησης εξαιτίας του συγκεκριμένου ή άλλου προβλήματος υγείας.

Το πρόγραμμα ασκήσεων Pilates θα διαρκέσει 2 μήνες, η συμμετοχή είναι εντελώς δωρεάν και θα πραγματοποιούνται 3 συνεδρίες την εβδομάδα με διάρκεια 1 ώρας. Δηλώσεις συμμετοχής και κρατήσεις θέσεων στο τηλ. 28210-72238 και στο e-mail: g-athlitismos@chania.gr (θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας με βάση την ημερομηνία εγγραφής)

Πρώτη συγκέντρωση Πέμπτη 15 Μαρτίου 2012 και ώρα 15.00 στο Δημοτικό Γυμναστήριο Κλαδισού. Έναρξη προγράμματος Τρίτη 20 Μαρτίου 2012 και ώρα 15.00.

logo imageσυμβαίνει

Με τρεις εκθέσεις ξεκινάει τις πολιτιστικές δράσεις για το καλοκαίρι 2021 ο Δήμος Χανίων και η Κ.Ε.Π.ΠΕ.ΔΗ.Χ. - Κ.Α.Μ.
Μεγάλη ποδηλατοβόλτα στις 26 Ιουνίου για την Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών - Δηλώσεις συμμετοχής
Λειτουργία λαϊκής αγοράς Δήμου Χανίων για την τρέχουσα εβδομάδα (14 - 19/6)
“Η τέχνη της επικοινωνίας στην οικογένεια”: Βιωματική συνάντηση για γονείς, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών - Δηλώσεις συμμετοχής
Συνεδρίαση Δημοτικού Συμβουλίου Χανίων, με τηλεδιάσκεψη: Στις 16/6/2021
Πρόγραμμα προβολών Δημοτικού Κινηματογράφου Χανίων έως τις 18/7
“Μια ματιά στο ΄21 μέσα από την τέχνη της γαστρονομίας”: Από τις 16 έως τις 27/6 στο Κ.Α.Μ.
Πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος συμμετοχής στα τμήματα μάθησης του Κέντρου Διά Βίου Μάθησης (Κ.Δ.Β.Μ.) Δήμου Χανίων
Δημόσια πρόσκληση για συμμετοχή στο Δίκτυο Φορέων ΣΒΑΚ
Παρατείνονται μέχρι την Τρίτη 22/06/2021 οι αιτήσεις για την χορήγηση άδειας παραχώρησης κοινόχρηστου χώρου
Έκθεση “Ο κόσμος του Εμμανουήλ Βουρέκα” στο Κέντρο Αρχιτεκτονικής Μεσογείου: Από 16/6 έως 12/7
18ες Φωτογραφικές Συναντήσεις στα Χανιά: Από τις 4 έως τις 7 Ιουνίου 2021
Υποβολή εργασιών για το “Εν Χανίοις” έως 31/7/2021